經常吃玉米有什么利弊?

发布网友发布时间：2024-09-28 11:21

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热心网友时间：2024-10-06 21:00

常吃玉米能防病治病长期被人们当作粗粮食用的玉米，不仅可以用作工业原料，而且还可以用来防治多种疾病。玉米的药用价值，很早就引起人们的重视。我国明代的药物学家李时珍在《本草纲目》中说：玉米“甘平无毒，主治调中开胃”。现代医学认为，玉米具有扩张血管、改善心脏冠状动脉血液循环、降低血压、兴奋心脏等作用，对冠心病、动脉硬化有特殊疗效。玉米还有利尿作用和降低血糖的作用，能有效地防治糖尿病。此外，玉米还能促进胆汁的分泌，降低胆汁的粘稠度，加速胆汁的排出，因而能有效地预防胆结石的形成。玉米中含有大量的氨基酸，不但能抑制和减轻抗癌药物的毒副作用，还能抑制癌细胞的生长。玉米中的维生素和胡萝卜素，对多种化学致癌物质都有抑制的作用。玉米中的谷胱甘肽，能使一些致癌物质失去毒性，从而防止癌症的发生和发展。目前，世界上许多地方已把玉米列为保健长寿食品。日本一位医学博士从大量的研究中得出结论说，经常吃玉米能够推迟人体老化，延年益寿。我国调查过云南一个长寿村，也发现这里的人多食玉米。

热心网友时间：2024-10-06 21:05

天天吃没关系的,不过一定要吃吃其他的东西,因为玉米缺少某种元素,只要混着吃些其他谷类就好了.印地安人就都吃玉米,因此有中常见的病,忘了是什么了,不过吃其他谷类后就好了