偶尔吃炸鸡会胖吗

发布网友发布时间：2024-09-28 16:42

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热心网友时间：2024-10-13 01:52

1. 偶尔享用一次炸鸡，只要不是过量摄入，通常不会导致体重显著增加。
2. 如果偶尔吃一次较多的炸鸡，可能会轻微增加体重，但一般不会大幅度变胖。
3. 摄入的食物量与运动量相匹配时，不会引起体重增加。例如，吃100克炸鸡后进行2公里的跑步，或者吃200克炸鸡后进行4公里的跑步，可以保持体重稳定，不会变胖。

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