我的工作是要经常面对电脑 这样容易得什么病 应该如何预防?

这些情况容易导致心理的压力和疲劳。为了缓解这些职业病的发作，我通常会在工作后做些脚部按摩和全身放松的活动，同时通过适当的休息来减轻压力。除此之外，我还曾经从事过销售工作，这是另一种需要面对高压的职业。经常需要与客户谈判和沟通，这容易导致情绪波动和心理疲劳。而且由于销售工作的工作性质，需要...

想要预防颈椎病首先要保证良好的坐姿，电脑最好与视线成平行状态，避免长时间低头伏案，经常保持前倾的姿势会加重颈椎的负担，白领一族应尽可能保持直立的坐姿，尽可能避免长时间前倾。此外，手臂应自然下垂，或放在座位的扶手上，避免高位键盘或低位键盘，长期保持这样的姿势会导致肩颈部肌肉疲劳，进而诱发颈椎...

五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻...

首先，我的工作需要面对电脑很长时间，久而久之就导致我出现了颈椎病。每当工作超过一个小时，颈部和肩部就会疼痛，甚至影响到睡眠。因此，我会使用办公桌让自己保持一个正确的姿势，每隔一段时间就会起身走动、做一些伸展运动，尽可能缓解颈椎病的症状。其次，长时间定睛于电脑屏幕也会影响我的视力。曾经...

第五:也是颈椎病。 许多朋友一直向我提出,长期的电脑工作,使皮肤出现了以上3点皮肤问题,希望得到解决。 先说皮肤干燥 道理我想大家都懂了,只是希望得到解决的办法,我们先说皮肤干燥,电脑的射线侵害皮肤,到现在还没有一个可以预防的措施,但这样讲并不是说,对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。 权威专家认...

对经常面对电脑的人来讲，眼睛保护重点从以下几个方面来做：1． 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光；2． 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕；3． 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视；4． 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦...

2、电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。3、长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。其实要想一一列出电脑对皮肤的...

不管怎样，都是自己的原因造成的 如何预防亚健康呢？个人觉得就是早睡早起身体好，当然是需要自己来做好的，尤其是自己的事情，但是，有时就是懒，不愿意动弹，就愿意刷一刷手机，结果就是自己处于亚健康的状态 希望大家不要像我一样，一定要锻炼好身体，因为这是革命的本钱。

休息眼睛。工作完后应该尽量多休息眼睛，让眼睛得到充分的休息。注意眼部护理。可以使用眼膜、眼部按摩器等眼部保健产品，比如“极舒眼道”可以帮助缓解眼睛疲劳。多喝水。保持身体水分充足有助于缓解眼睛疲劳，因为眼睛部位的肌肤较薄，容易受到干渴的影响。注意作息规律。尽量保证足够的睡眠，并且保持良好的...

本人从事计算机网络行业,每天都要面对电脑屏幕...一坐基本就是一天...经常眼疼头疼腰疼...坐一天站起来有时候就跟要散架似的...而且我以前还做过眼睛激光矫正手术...流泪是经常的... 本人从事计算机网络行业,每天都要面对电脑屏幕...一坐基本就是一天...经常眼疼头疼腰疼...坐一天站起来有时候就跟要散架似的...