长期喝老白茶的功效,盘点老白茶的几大功效

发布网友发布时间：2024-09-28 02:23

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热心网友时间：2024-10-21 08:56

老白茶，即经过长时间存放的白茶，其“多年”通常指在10至20年之间，期间茶叶内部成分经历了自然变化，香气挥发、汤色变红、滋味醇和，茶性从凉转温。这样的老白茶具备多种健康益处：

1. 健康维护：老白茶清肺祛寒，尤其适合体质寒凉者，长期饮用可提高免疫力，如“一年茶，三年药，七年宝”，对于清肺和祛寒效果显著。

2. 抗炎消炎：老白茶具有良好的消炎作用，能辅助治疗慢性咽炎、口腔炎等，对于儿童感冒咳嗽也有辅助疗效，被誉为治疗麻疹的圣药。

3. 健康保护：老白茶具有“三降三抗”功能，包括降血压、血脂和血糖，以及抗氧化和抗衰老。临床研究证实，白茶在这些方面具有显著效果，如能降低糖尿病患者的血糖。

4. 高原反应缓解：茶碱成分能帮助放松血管平滑肌，改善血液循环，对高原反应有辅助作用。

老白茶适合人群广泛，包括抵抗力差、肠胃不佳、老年人、偏好油腻食物者以及钙铁缺乏者。例如，它能增强免疫力，帮助消化，保护心脏和骨骼健康。

总的来说，老白茶年份越长，其醇厚香气和功效更佳，五至六年的白茶已算老白茶，而十几二十年的更是珍贵。长期享用老白茶，能体验到它独特的保健魅力。