发布网友 发布时间:2024-09-28 03:26
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-29 11:13
你现在强制减肥可能会影响你的身高,正在发育阶段,不建议用药物,节食等方法强制减肥。可以考虑少吃主食多吃蔬菜,少油,不吃零食,多吃水果。适当运动,最好是瑜伽类的,预防肌肉松弛成肥肉。热心网友 时间:2024-10-29 11:08
155一下子要到90很难,除非做手术。而且一下子瘦太多,对健康也不好。减肥讲究持之以恒,相信你可以的。热心网友 时间:2024-10-29 11:12
溜冰热心网友 时间:2024-10-29 11:14
锻炼啊热心网友 时间:2024-10-29 11:08
去健身房,少吃多动