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请大家帮忙 我女15岁 130斤 身高 155 我这半年瘦到90斤可能么 那要

发布网友 发布时间:2024-09-28 03:26

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-29 11:13

你现在强制减肥可能会影响你的身高,正在发育阶段,不建议用药物,节食等方法强制减肥。可以考虑少吃主食多吃蔬菜,少油,不吃零食,多吃水果。适当运动,最好是瑜伽类的,预防肌肉松弛成肥肉。

热心网友 时间:2024-10-29 11:08

155一下子要到90很难,除非做手术。而且一下子瘦太多,对健康也不好。减肥讲究持之以恒,相信你可以的。

热心网友 时间:2024-10-29 11:12

溜冰

热心网友 时间:2024-10-29 11:14

锻炼啊

热心网友 时间:2024-10-29 11:08

去健身房,少吃多动
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