晚上很晚睡、但白天会补眠。这样也会导致黑眼圈、皮肤暗沉等?

发布网友发布时间：2024-09-27 22:21

共3个回答

热心网友时间：2024-09-29 04:16

会！晚上10点—早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新，行使正常功能起重要作用，睡眠是维护皮肤健美的重要环节，睡眠是神经系统处于保护性抑制作用的手段，当大脑皮层受抑制，辛勤工作一天来的疲劳才能消除，精力才能恢复，皮肤才能出现光泽、红润。因此，*要保持每天晚上有6-8小时充足的睡眠，经常熬夜，过度劳累失眠者，使皮肤不能得到正常的修复、养护，皮肤色泽暗淡。

热心网友时间：2024-09-29 04:16

会的,新陈代谢,身体各器脏都是晚上修复,尽量不要熬夜.为了身体健康

热心网友时间：2024-09-29 04:17

不会的。我经常通宵、早上睡好就ok