发布网友 发布时间:2024-09-27 06:13
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-31 06:11
我曾经也遇到过这样的问题,这就需要注意以下几点:
多吃水果 注意营养
午睡时间不要超过30分钟
睡觉之前不要吃的太饱
加强锻炼,睡眠就会充足,自然有精神
热心网友 时间:2024-10-31 06:06
: 多吃水果 注意营养 人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠。热心网友 时间:2024-10-31 06:06
为什么冬天睡不醒
热心网友 时间:2024-10-31 06:09
过度紧张,压力太大造成,建议,早睡,早起,适当放松心情;热心网友 时间:2024-10-31 06:12
这可能是睡眠质量差导致的吧。