冬天多喝水对身体有什么好处大神们帮帮忙

发布网友发布时间：2024-09-27 06:09

共1个回答

热心网友时间：2024-11-22 09:12

多喝水当然是一件好事了，多喝水有助于体内新陈代谢,当然喝水也有好多学问在里面哦！有两个重点. 一.水的温度喝水的温度最好是在15-45度，也就是温水了，对人身体特别好.水的温度太高容易刺激胃肠通，时间一久就有可能患上胃肠通的疾病。二.喝水的时间 1 .早上起床后先喝一杯水; 2 .上午10点钟喝一杯水; 3 .下午4点钟喝一杯水; 4 .晚上睡觉前一个小时喝一杯水.这样才能满足身体一天对水的需求.否则身体会处于极度缺水状态. 但是也要适量哦!不能说多喝水有好处就不停的喝,那样也不行!会增加肾脏的负担的!

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com