小月子注意事项 做小月子需要注意什么
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发布时间：2024-09-27 07:09
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时间：2024-12-09 22:49
坐小月子比正常坐月子还重要，因为你要为下一次受孕做好准备，养好身体。小产后一般需要休息15到30天，这段时间称为坐“小月子”。那么小月子注意事项有哪些呢？一起来看看吧。
坐小月子比正常坐月子还重要，因为你要为下一次受孕做好准备，养好身体。小产后一般需要休息15到30天，这段时间称为坐“小月子”。那么小月子注意事项有哪些呢？一起来看看吧。
小月子注意事项
1.注意卧床休息
三天之后至一周之后，再慢慢的增加自己的活动时间以及强度，特别要注意的是在小月子的前半月的时间里面，千万不能从事过重的体力劳动，还要避免与冷水有接触，防止身体受寒。
2.注意避孕
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。
3.加强营养
多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。
4.观察出血和腹痛
*出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、*出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即使就医。
5.禁止性生活和注意个人卫生
在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入*。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造*为的感染。
相信大家看完上文的介绍后，对小月子注意事项已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
