发布网友 发布时间:2024-09-27 06:36
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热心网友 时间:2024-09-30 22:11
建议楼主:48小时以内冷敷,48小时后热敷。服用三七片。最好不要活动。根据恢复情况再决定是否去医院。你现在应该开始在脚部绑上绷带防止进一步损伤。红花油应该是48小时以后在使用,提前使用有可能会加重肿胀的。热心网友 时间:2024-09-30 22:08
用放有花椒的热水泡脚,可以起到活血化瘀的作用。或者用二锅头点着之后,用手蘸点着的火搓到你扭伤瘀青的部位,就这样每天一次,大概在一个星期左右就会有明显的效果了。