泡椒炒鸡肾的湖南做法怎么做?
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发布时间:2024-09-27 11:36
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时间:2024-10-05 22:38
泡椒炒鸡肾是一道湖南地区常见的家常菜,以麻辣鲜香著称。下面是一种比较传统的湖南做法:
【材料】
鸡肾:500克
泡椒:适量(根据个人口味调整)
蒜末:适量
姜末:适量
青蒜或者葱段:适量
食用油:适量
盐:适量
生抽酱油:适量
料酒:适量
白糖:少许
鸡精或味精:少许(可选)
胡椒粉:少许
淀粉:少许(用于腌制鸡肾)
【步骤】
准备鸡肾:将鸡肾清洗干净,去除白色的筋膜和多余的脂肪,然后沿着鸡肾的长边剖开成两半,但不要切断。这样做可以去除鸡肾中的异味,同时也能让鸡肾更容易入味。
腌制鸡肾:将处理好的鸡肾放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒和淀粉,搅拌均匀后腌制10-15分钟。
准备辅料:将泡椒切成小段或者小丁,蒜和姜切成末,青蒜或葱切成段备用。
炒制:在锅中倒入适量的食用油,油热后先放入蒜末和姜末爆香,然后加入泡椒翻炒出红油。
下鸡肾:将腌制好的鸡肾放入锅中,快速翻炒。由于鸡肾的肉质比较嫩,所以炒的时间不宜过长,以免鸡肾变老变硬。
调味:在鸡肾快熟的时候,加入适量的生抽酱油、少许白糖和鸡精(或味精),继续翻炒均匀。
出锅前加葱:加入切好的青蒜或葱段,快速翻炒几下,使其充分融合。
出锅:待所有材料炒匀,鸡肾熟透后,即可出锅装盘。
【小贴士】
泡椒的辣度和酸度会影响整道菜的口味,可以根据个人喜好选择合适的泡椒。
鸡肾在处理时要彻底清洗干净,去除异味。
炒鸡肾时火候要快,避免鸡肾炒老。
如果喜欢更加入味,可以在腌制鸡肾时加入一些泡椒一起腌。
这样一道泡椒炒鸡肾就完成了,其味道酸辣鲜香,鸡肾口感嫩滑,是一道非常下饭的湖南家常菜。
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