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心理压力大,吃不下睡不着怎么办

发布网友 发布时间:2024-09-27 12:58

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-06 12:58

“人无远虑必有近忧”,你还是对今后的发展感到没有把握,心里焦虑啊。
你需要有一个办法,或者有一个计划,打理好今后的工作和生活,对一般的难题也有解决的办法,那么很自然的就没有心理压力了。
我也有吃不下睡不着的情况,都是对要发生的事情没有头绪,没有解决的办法,然后苦思冥想,找人,找自己的亲朋好友,寻求解决之道,想到了解决的办法,心里就放松了,也就酣然入睡了。

热心网友 时间:2024-10-06 12:57

放平心态,一切随缘,姻缘自有天命,安心睡觉,命中该有自会有,命中没有别强求。
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