四款美白药膳 让你年轻二十岁

2、金莺羹 此羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑的功效，经常食用可以使皮肤变得白嫩、细腻、更有弹性。3、柠檬冰糖汁 柠檬中含有非常丰富的维生素C，经常饮用可以使皮肤变得白嫩，防止皮肤的血管老化，能够消除面部色素斑，起到美白淡斑的作用。4、虫草老龟汤 这款汤需将冬虫夏草与老龟一起炖熟饮用，可以...

4.薏仁蜂蜜汤 准备薏仁250克，再准备适量的蜂蜜，先把薏仁研制成细末，然后装瓶备用，每次饭前半个小时到一个小时之内，取十克薏仁粉煎水，加蜂蜜适量就能服用了。连续服用六个月，就会让我们的肌肤变的滑腻又紧致，最关键的是这款汤还有美白肌肤的功效，效果非常棒。5.七锦糯米粥 准备糯米500克、...

美容药膳一：桃仁百合燕麦粥 材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克 做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。美容药膳二：红花山楂糕 材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克 做法：红花加入适量的清水，煮汤，...

1、美容护肤的药膳(1)胡桃枸杞粥胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。(2)荔枝...

1、红 川芎、白术、当归、丹参 主要功效：活血化於、淡斑提亮肌肤，收敛、美白、紧致肌肤，促进面部血液循环，活血美白。2、黄芪、益母草、人参、大花红景天 主要功效：抗衰老、补气、提高消化力 3、菊花、生甘草、天花粉、粉葛 主要功效：补水保温、清热，适合干性肤质，干燥气候，长期在空调环境的人用...

美白可以通过一些食物来调理的，今天小编就推荐3个美白药膳方来帮你亮泽肌肤，让你真正变白，快来看看吧。1.枝西米露 原料：西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。做法 1、西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。3、水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米...

红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让我们的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。此外，红枣还能够养血安神...

3个养颜美白中药方 一：面色苍白-蜜汁花生枣粥 养颜原理：中医认为红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润，皮肤细腻。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。二：面容黑黯-栗子白菜煲 养颜原理：中医认为面容黑黯的原因是肾气不足，...

这种汤是理想的美容药膳，经常食用可以消除皱纹，美白肌肤。白菊花粉将阴干的自菊花瓣磨成细粉。瓶装备用。每次10克，早晚两次，用温开水冲服。白菊花含有多种维生素、挥发油、胆碱等亲肤成分，能滋养面部，减少白发，使人更年轻。雪梨500克，山楂200克，白糖适量。山楂去核，梨去皮，全部切成丝放入盘中...

一、牛奶蛋白羹美白淡斑 做法：将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。美味又有营养的两款淡斑食谱，希望早日除掉你脸上的斑斑点点。二、山药枸杞粥除色斑 做法：1....