55天健脑操内容简介

发布网友发布时间：2024-09-28 07:45

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热心网友时间：2024-09-29 12:52

科学研究揭示，大脑，如同身体其他器官，随着年龄的增长会经历自然的退行性变化。40岁以后，大脑组织开始悄然衰退，到了五六十岁，几乎每个人都会出现脑室扩大、脑沟增宽等脑萎缩迹象。女性的大脑萎缩过程通常比男性早些，但这一过程往往在人们不易察觉中进行。

令人振奋的是，脑医学新发现表明，通过快速演算简单的算术题，能有效锻炼大脑，如同日常健身操。本书旨在预防大脑功能衰退，对抗老年痴呆，特别设计了一套名为“健脑操”的大脑锻炼课程。每日只需花费几分钟，进行两组算术题计算，并配合朗读训练、图形单词记忆等大脑训练项目，既简便又有趣。持之以恒，这些简单的练习将帮助你保持大脑活力，保持年轻和健康的状态。