宝宝蔬菜泥怎么做好吃

发布网友发布时间：2024-09-28 06:28

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热心网友时间：2024-09-29 20:11

蔬菜中有很多的营养、维生素，平时多吃一些蔬菜的话，对于身体是很有好处的。而且小宝宝们也应该多吃蔬菜，这才能够获得足够的营养。而刚刚添加辅食的孩子，可以做成蔬菜泥食用。那么，宝宝蔬菜泥怎么做好吃呢？
各类蔬菜里面含有不同的营养成份，而且具有不同的特点，因此在给孩子做蔬菜泥的时候，也要使用不同的方法，才能保留蔬菜中的营养物质，而且要尽量做的好吃一些，才能够让宝宝爱吃。
做蔬菜泥的时候，如果是绿叶蔬菜的话，就要洗净以后在清水里面泡半小时左右，还要去除粗纤维的部分，这是为了让蔬菜泥的口感更好。然后在开水里焯熟，时间不要太长，煮熟了即可，否则会使营养流失，之后再放进料理机中打成泥就行了。
要是给孩子做土豆、南瓜等蔬菜泥，应该是洗干净之后连皮放进锅里蒸熟。在熟了以后再将皮去掉，用勺子碾成泥给孩子吃。不要放进料理机打碎，这样做口感比较差。做好的蔬菜泥可以进行混搭之后给孩子吃，这样口味可以丰富一些，能够让宝宝更喜欢吃。