女人失眠多梦怎么调理

发布网友发布时间：2024-09-29 02:58

共1个回答

热心网友时间：2024-10-26 13:01

导致女人出现失眠多梦的原因比较多，应该针对病因选择合理的方法进行治疗。如果平时情绪不稳定，经常生气、激动，过度焦虑、紧张、压力过大导致失眠，要保持稳定的情绪，可以多出门旅游、散心，多参加有意义的娱乐活动。如果是神经衰弱或者更年期综合征导致的入睡困难，可以服用B族维生素、谷维素、安神补脑液、坤宝丸等药物，应该多做散步、快走、慢跑等运动，睡前听比较轻松的音乐。心肌供血不足、心律失常等导致胸闷、气短、心慌，也可能会影响入睡。可以根据心电图、心脏彩超等检查结果，服用扩血管、稳定心率等药物治疗。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com