我现在20岁了,背有一点点驼。但是要直也直的起来。就是自己经常会不注意...
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发布时间：13小时前
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有点用，每天坚持后背贴墙笔直站立半小时效果会很不错。
我21岁有一点点驼背,还可以矫正吗?可以，我比你年龄大，本来也有些驼背，因为工作性质是伏案工作。现在锻炼了一年，觉得已经好多了。基本不驼了 驼背是因为背部的肌肉力量不够。所以做一些加强背部力量的运动，就可以改善
...了会觉得背部有些酸,不如驼着舒服,我的肩膀还经常不自觉的耸起来...因为你习惯了驼背的行为，如果你刻意去纠正，就会很不舒服，这是正常的行为。驼背很影响整个人的气质，将来找工作很麻烦。如果是16岁之前，还有救，不过需要漫长的时间去纠正。我是学舞蹈的，有一种家常的方法:靠着墙，全身挺直，使两旁的肩膀贴紧墙壁，尽量放松，站2~3分钟，然后保持这种姿势离开，...
今年24了,驼背比较严重,但是直起来和正常人一样,就是觉得累。请问还能矫...可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象，除加强一般的体育锻炼外，还可以采用下列方法进行矫治。一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法...
我21岁,女,背驼用过背背佳好一点,背已经打不直了腰往里面凹,骨头好像已 ...试试吧，自己会感觉很舒服，视野都会变高一两厘米。我从小驼背，曾很多次尝试矫正，方法就是用力张开肩膀，我自认为意志力过人，最长一次坚持了两个月，肩膀酸到不行，后来又反复。最近才知道问题不是肩膀没有打开，是重心太靠前了。只要重心往后移，自然人就挺拔了。如果早几年知道的话，我早就变得有...
本人有点驼背,,怎么能纠正过来吗,,快20岁了真是同病相连啊 我走路也有点内个的 其实背背佳内个东西没什么用的 穿上了也是可以驼背的 我用过了 你晚上睡觉的时候要睡那种硬板床 而且尽量表翻身 白天呢贴紧墙站几分钟 再有就是走路的时候时刻提醒提醒自己 这样就应该会有效果了 我现在就好多了 呵呵 ...
驼背是什么感觉?就是很丑啊，但是挺直觉得挺累的，一旦自己不注意就会忍不住驼背，很无奈了。
经常驼背显得非常不精神,要怎么做才能够改善呢?这个利用斜面的方法同其它方法本 质上讲是一样的，都是增加脊柱的后仰或挺直时间，当然主要是后仰时间。但它能将脊柱后仰变成躺着做，变得更加舒服，同时它可以利用睡觉时间来进行，且在你要睡觉时床垫就会像一个闹钟一样提醒你，能让你很容易坚持下来。当然，这个是有一些科学依据的，其原理被国际康复...
如何治驼背 驼背如何矫正?