直肠癌术后以三年多以经常便秘可现在又经常小腿抽筋,请问是缺钙吗?如果...

跟本上是缺钙,因为钙离子是控制你的神经,当你的钙匮乏时,会造成你的神经高度紧张,于是就出现了抽筋。这个时候你该做的就是补钙。如果是小孩,钙的匮乏会影响他的身高,你可不要耽误他的前程。中年老年缺钙,会影响骨密度,容易导致骨质疏松同时可能还伴有骨质增生。你可以早上晚上喝500ML的牛奶。如果不喝奶,你就要补充...

那么，除了缺钙，还有什么其他原因会导致腿部痉挛呢？第一种是下肢动脉硬化。随着年龄的增长，动脉会不同程度硬化，血管腔变窄，因此供血不足更为常见。一个人活动时，腿部肌肉的缩短和松弛会揉捏血管，加速血液活动，使腿部的血液循环能够保持正常，代谢产物能够及时被血液带走。然而，当一个人休息或睡觉时...

在正常情况下，人们是不会缺镁的，因为含镁丰富的食物很多，如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等，这些食物都能经常吃到。但是，如果膳食不合理，偏食，吃粮过于精细，那也未尝不会缺镁；慢性病患者或老年人由于食量小，也可能导致缺镁。所以，经常有小腿抽筋症状的人不宜盲目补钙，而应...

1.缺钙也可导致腿抽筋。补钙是第一。2.经常熬夜工作，用电脑，导致神经紧张。全身筋骨成僵直状态然后再一伸懒腰，可能就会抽筋。活动筋骨是关键。3.缺乏运动，一定要多做运动，坚持，以后抽筋的现象就会减少。

5.缺钙 钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。6.睡眠姿势不好 如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。小...

缺钙的确是引起腿抽筋的原因之一。在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。老年人钙质吸收能力减弱，钙质也比较流失明显，儿童及孕妇则是因为机体消耗过多钙。多吃补钙的食品。如奶类和奶制品、豆类和豆制品等。多数老年人的血管都出现了不同程度的硬化、...

究其原因，有相当一部分老年人不缺钙发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。很可能是静脉曲张。 专家介绍，静脉曲张是静脉系统最常见的一种疾病，多发于事长时间体力劳动或站立工作的人员。患者常感患肢发胀、沉重或胀痛、易疲劳、可伴有小腿抽筋。主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，...

如果突出程度较轻，一般可以选择药物治疗。如果突出程度很重，可能需要手术。因为体内缺钙，低钙血症导致小抽筋。在这种情况下，我们应该积极改善血液检查。如果确实存在低氧血症，一般来说，补钙后，抽筋可以明显改善。3.如果发生小腿抽筋，最简单快速处理的方法就是拉伸。可以竖起大拇指，伸直腿。坐起时，...

小腿抽筋是由于各种原因引起的，不仅仅是缺钙。一、寒冷刺激在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得疼痛难耐。二、肌肉连续收缩过快剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物...

脑炎和脑出血会引起颅内压升高，也会导致脑细胞异常放电，个人认为是缺钙。本人怀孕期间小腿经常抽筋，前期吃钙片之后就不会抽筋了，后期钙片照吃可是还抽筋。询问医生后，告知吃一个太少，一天得吃两个。神经元性因素：例如外界刺激(游泳时冷水刺激腿抽筋了，晚上睡觉不盖被子，着凉)，休息不好(睡姿不好...