界外球掷界外球时要注意的问题

1. 掷界外球时，动作应是一个稳固的下端固定的爆发式平摆运动。2. 根据个人的身高和臂长，掌握合适的掷出角度，这个角度不应超过45度，因为它显著影响球的飞行距离。3. 快速的手球速度能够使球掷得更远，这需要有力量基础和协调的用力技巧。4. 利用助跑的初速度可以帮助将球掷得更远。掷界外球的规...

在罚球或投篮无效后，掷界外球时，球员必须站在罚球线的延长线上进行。若场地边缘距障碍物不足2米，双方球员不得距掷界外球队员1米以内，否则裁判会暂停比赛处理。掷界外球队员可以在裁判指定位置做适度的横向移动，只要不超过一步并且周围情况允许，他们还可以沿垂直界线后退。然而，辽宁队队长肇俊哲掷球时...

1、掷界外球的动作是一个下端固定的爆发式的平摆运动，需要稳固的支撑。2、根据身高和臂长掌握合理的掷出角（不超过45度），它是影响远度的重要因素，一般球出手早掷出角大，反之则小。3、球出手速度快则掷得远，这需要力量基础和协调用力能力。4、充分利用助跑的初速度有助于将球掷远。注意事项：...

在近距离掷球时，动作不连贯是常见的问题，这可能导致违例。解决方法是放慢动作速度，集中注意力在掷球的力度顺序上，并且适当减少蹬地的力量，以保证动作的连续性。远距离掷球时，两臂力量不均可能导致单臂掷球，这需要提升上肢、腰腹、腿部力量，并且加强身体协调性。在练习中，逐步调整并协调掷球动作...

（1）掷界外球时要面向出球方向,双手持球举至头后,两臂用力要一致,掷球动作要连贯,两脚均不得离地,如违反上述规定均示为犯规,把球判给对方掷界外球。（2）如果掷球不在球出界的地点掷入场内,由对方队员在原出界处掷界外球恢复比赛。（3）另一种犯规是当掷球队员有动作后，没有把球掷出而交给队友...

由对方踢角球。 被掷入场内的界外球，未经其他队员触及前，掷球人又用手触球，应判为手球，由对方罚直接任意球。这时，不应按连踢处理，因为队员同时有两种犯规，应按较重者处罚。 在掷界外球时，对方队员在附近手舞足蹈或故作姿态，企图防碍掷球或分散掷球队员的注意力，是不正当的行为，...

掷界外球时，球员须遵循特定规则。首先，双脚不得同时离地，必须使用双手从头部后方经过头顶将球准确地掷入场内。整个抛球动作需保持连贯，中途不可暂停，以保证将球直接传给队友。在抛球过程中，双脚可触及线边缘，但不可进入线内场地。一旦球被抛出，抛球球员不能立即成为第一个触球者。界外球一旦直接...

三、掷界外球时要注意的问题 1．投中或最末一次罚球成功后，得分的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球，此时，裁判员不递交球给掷界外球队员。2．在罚球两端用两假设线分别与两个场角交点相连所构成的区域内，发生了违例或犯规不涉及到罚球时，在端线上或端线后掷界外球，（...

否则需重掷。连踢犯规和手球犯规也有明确的规定。最后，掷界外球不能直接得分，如果直接进球门，对方将进行球门球或角球。只有在球被其他队员合法接触后进球，才视为有效得分，否则应判定为进球无效。同时，防守队员不能在掷球队员面前干扰，否则被视为非体育道德行为，将面临警告处罚。

队员掷界外球时，必须有部分身体面向场内。掷界外球时，对方队员在附近手舞足蹈或故作姿态，企图妨碍掷球或分散掷球队员注意力，应视为不正当行为，所有犯规队员均应被警告。如队员不在球出界处掷界外球，裁判员应判由对方在原球出界处掷界外球。界外球裁判要求 判给某队掷界外球时，明确指出掷界外球的...