适当活动能做什么运动?
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发布时间：2022-05-07 00:13
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热心网友
时间：2023-10-09 07:36
这里把适当活动理解为不包括剧烈运动吧。比如足球 篮球。
如果脚的感觉还好，你可以进行下列运动，以身体没有不适为前提（如果有不适，马上停止）：
慢跑（30分钟内）
单车/动感单车(40分钟内)
游泳（40分钟内）
或者是：
瑜伽
无器械/徒手健身
器械健身
最后建议早上或者傍晚做运动最好。因为故人云日落而息。
如果身体的不适加重，建议马上就医检查。
望早日康复：）
热心网友
时间：2023-10-09 07:37
热心网友
时间：2023-10-09 07:37
热心网友
时间：2023-10-09 07:38
