我脸上长了一颗痘痘好长时间它都不消怎么办啊

发布网友发布时间：2022-05-07 00:06

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热心网友时间：2023-10-09 04:29

您好：青春痘的产生，一方面是体内激素分泌旺盛，另一方面是过食辛辣、和鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物摄入过多，再者是运动量少，体内热量和代谢废物排泄不畅等诸多因素综合作用的结果。
建议你在生活中可以采用以下方法改善：
1.饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。
2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天最多洗脸2-3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。
谢谢您的采纳！↓p 5祝您及家人身体健康，万事如意！↓

热心网友时间：2023-10-09 04:29

用芦荟擦

热心网友时间：2023-10-09 04:30

有些文章上写涂牙膏

我脸上长了一颗痘痘 好长时间它都不消 怎么办啊

我脸上长了一颗痘痘好长时间它都不消怎么办啊