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西兰花炒鸡胸肉的做法是什么

发布网友 发布时间:2024-09-08 17:32

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热心网友 时间:2024-09-30 00:49

1、西兰花先在食盐水中浸泡2分钟后洗干净,用刀沿着西兰花的花朵切,鸡胸肉洗干净后切成片,红辣椒切块,蒜瓣切碎。
2、将炒锅中倒入油烧至七成热下蒜末,然后将鸡胸肉片倒入锅中。
3、大火炒几下鸡胸肉片,然后加入食盐和生抽调味。
4、鸡胸肉不断翻炒,加入西兰花和红辣椒。
5、继续翻炒此菜,将辣椒粉和五香粉加入菜中调味。
6、加入少许水到锅中,炒至西兰花熟了即可。
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