我想瘦肚子,晚上喝酸奶可以吗

发布网友发布时间：2024-09-08 17:44

共3个回答

热心网友时间：2024-12-01 00:09

晚上喝酸奶有助于肠胃蠕动，帮助消化，但减肥更重要的是靠锻炼，可以试着练练瑜伽，瘦肚子的话可以尝试仰卧起坐，虽然比较辛苦，但坚持下去肯定会有效果的

热心网友时间：2024-12-01 00:09

可以喝啊。但是加上运动就更好了。做二十个仰卧起坐吧，可以慢慢增加数量。

热心网友时间：2024-12-01 00:10

我觉得你还是做一下仰卧起坐吧

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