我是个女生,身高158腰围就已经80了,这正常吗?
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发布时间：2024-09-07 03:38
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热心网友
时间：2024-10-30 23:31
2. 通常情况下，女性的健康腰围尺寸应该小于或等于腰围尺寸与身高的乘积的结果减去10厘米。
3. 例如，对于身高158厘米的女性来说，健康腰围尺寸大约在63至68厘米之间。
4. 过高的腰围可能意味着腹部脂肪过多，这可能会增加患心脏病、糖尿病等健康问题的风险。
5. 如果您对自己的腰围尺寸感到担忧，建议咨询医生或专业的健康顾问。
6. 他们可以提供个性化的建议，包括饮食调整和适合您的锻炼计划，以帮助您达到更健康的腰围尺寸。
