睡不着吃什么药最好
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发布时间：2024-09-06 18:09
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-05 11:05
根据失眠类型选择不同用药：
1、如果患者是入睡困难，可选择短效的助睡眠药物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的缩短入睡时间而改善睡眠；
2、如果患者是睡后易醒，可应用中效的助睡眠药比如艾司唑仑；
3、如果患者是睡眠维持障碍，可用非苯二氮?类药物，比如右佐匹克隆等。患者出现了睡眠困难除了用药以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要。患者睡前不宜看刺激性视频、不宜过饱饮食、不宜剧烈运动、不宜喝咖啡、浓茶、酒精类饮料等兴奋性饮料，可以热水泡脚、洗热水澡、听舒缓音乐等舒缓心灵、减轻压力来改善睡眠。总之睡不着觉要查找病因，从自我做起来、改善睡眠。
热心网友
时间：2024-10-05 11:08
根据失眠类型选择不同用药：
1、如果患者是入睡困难，可选择短效的助睡眠药物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的缩短入睡时间而改善睡眠；
2、如果患者是睡后易醒，可应用中效的助睡眠药比如艾司唑仑；
3、如果患者是睡眠维持障碍，可用非苯二氮?类药物，比如右佐匹克隆等。患者出现了睡眠困难除了用药以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要。患者睡前不宜看刺激性视频、不宜过饱饮食、不宜剧烈运动、不宜喝咖啡、浓茶、酒精类饮料等兴奋性饮料，可以热水泡脚、洗热水澡、听舒缓音乐等舒缓心灵、减轻压力来改善睡眠。总之睡不着觉要查找病因，从自我做起来、改善睡眠。
