老年人晚上睡不着觉是怎么回事

发布网友发布时间：2024-09-06 17:52

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热心网友时间：2024-10-29 01:54

老人出现晚上睡不着觉的情况，分为两种原因：
1、心理原因，老年人常会因为对生活、家庭以及身体方面的过分担心、焦虑而造成精神压力大、思虑过度等情况引起神经衰弱。这样容易造成睡眠不佳的情况，甚至在入睡时，长时间不能够入睡的现象而造成辗转反侧，不能入眠。
2、生理原因，老年这一年龄段本身睡眠时间会比年轻状态情况下要短一些，而且不但睡眠时间短，还有可能出现早醒的现象，这是一种生理退化的状态。
3、老人可能因为身体上的一些疾病，包括心律失常、夜尿症、鼾症等原因而导致睡眠质量下降，如此反复容易出现入睡困难。