发布网友 发布时间:2024-09-07 09:33
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热心网友 时间:2024-12-02 22:30
黄焖甲鱼:鲜美滋补,一菜尝遍滋补佳品
描述了一道让人垂涎欲滴的菜肴——黄焖甲鱼。作为人们口中的美食佳肴,黄焖甲鱼不仅令人食欲大增,更因其滋补功效深受喜爱。接下来,让我们一同探索这道菜的独特魅力及制作方法。
一、食材准备:
主料:鲜活的甲鱼1000克,肥嫩母鸡1250克。
调料:盐、味精、胡椒粉、酱油、黄酒、葱油、大葱、香油和姜等。
二、制作步骤:
1. 将活甲鱼与母鸡妥善处理,清洗干净。
2. 将甲鱼与母鸡放入开水锅内,焖煮一定时间后取出,刮去黑皮,剁去尾巴和爪上的趾甲。
3. 沿着甲鱼的背甲四周划开,揭下背甲,掏出内脏及腹内油脂,再次清洗干净,然后切块。
4. 将切好的甲鱼、鸡块在开水锅里略煮,去净血沫,再冲洗干净。
5. 将甲鱼、鸡块放入锅中,加入猪骨汤、葱段、姜块、黄酒,用旺火烧沸后改小火煨至酥烂。
6. 炒勺烧热,加入葱油、葱、姜炒出香味,再倒入原汤、酱油、黄酒、味精、精盐,然后将甲鱼与鸡块一起放入,用中火焖烧一段时间,直至汤浓入味。
7. 最后,淋上芝麻油即可出锅。
三、工艺提示:
1. 选材至关重要,必须选用鲜活的甲鱼和母鸡,现宰现烹,确保食材的新鲜度。
2. 在烹制之前,需要用开水烫甲鱼与鸡,以去除体内的氨味。
3. 焖烧时必须使用原汤,确保菜品的口感与营养。
4. 煨制时需用小火长时间加热,使食材充分融入汤汁,达到外酥里嫩的效果。
四、黄焖甲鱼的滋补功效:
甲鱼,又称鳖,被视为滋补佳品。黄焖甲鱼不仅鲜美可口,更因其富含蛋白质、微量元素和多种营养成分而备受推崇。对于肝硬化、体质虚弱、肺结核等病症具有一定的食疗作用,更可补肾健骨。
总之,黄焖甲鱼是一道集美味与滋补于一体的佳肴。在品尝美味的同时,也为身体注入了活力。不妨在家中一试,体验这道佳肴带来的味蕾盛宴与健康的双重享受。