8款自制通便降脂茶,让你一喝就瘦

1. 山楂决明子茶材料：山楂10g，决明子30g，甜菊叶2片。将这些材料小火煮开，甜菊叶可代替糖，既减肥又降脂，有助于利水通便。2. 葛根桂花茶由葛根、荷叶、桂花、莱菔子、麦芽、丹参和柠檬草组成，能缓解肠胃胀气，长期饮用有助于养颜减肥清脂。3. 玫瑰茉莉花茶玫瑰花和茉莉花的组合能净化肠胃，改善便...

TOP1 决明子减肥茶——降脂降压功效：★★★此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。TOP2 绿茶——解腻消脂功效：★★★1.儿茶素帮助解腻消脂。儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。2.在排除咖啡...

玫瑰蜜枣茶以加州蜜枣和粉红玫瑰为原料，能促进新陈代谢，去脂通便，让肌肤细腻。大麦芽茶则以炒麦芽和山楂为配比，有助于消化和消食除胀。腰部脂肪普洱茶和酸溜根茶分别以普洱茶和多种草药制成，前者有助于消化和分解腹部脂肪，后者则具有利尿降脂的效果。灯心木通茶适合体质虚弱、易疲劳的人，能提供...

1. 荷叶绿茶：荷叶与绿茶组合，沸水冲泡5分钟，一日三饮，能清热、利水、健脾、降脂，适合肥胖症和高血脂患者。2. 夏枯草车前草茶：夏枯草与车前草泡饮，清热利水、降血压，适用于高血压患者。3. 山楂荷叶泽泻茶：山楂、荷叶和泽泻合饮，消积减肥，降压去脂。4. 决明子茶：决明子和绿茶冲泡，清热泻...

2. 玫瑰花茶 材料：玫瑰花、玫瑰茄、绞股蓝和绿茶。冲泡方法：所有材料一起冲泡，长期饮用能排毒减肥抗辐射。3. 大枣菊花茶 以大枣、甘菊花为主，能清热解毒补血，对女性特别适宜，加入适量冰糖调味。4. 陈皮姜茶 陈皮、姜、甘草和茶叶的组合，具有解暑止咳、健胃降脂的功效，适合日常保健。5. 山楂茶 ...

1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。五、山楂茶 材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。泡法：1、...

3. 消脂排油茶 成分：何首乌、山楂、红薏仁、生地 制作：药材炖煮30分钟，去渣饮汁。 功效：帮助体内脂肪和油分的消除。4. 消脂肪油分茶 成分：姜皮、陈皮、桑白皮、茯苓 泡制：加入500ml水煮沸，连续服用5天，可减轻体重。5. 润肠通便降血脂茶 成分：二丑、炒草决明、泽泻、白术、山楂...

山楂陈皮决明子茶: 决明子、山楂、陈皮和甘草的组合，能润肠、助消化、消胀气，同时保护肠胃。茵陈减肥茶: 疏肝理气，清热利湿，有助于降脂减肥。桂花茶: 减肥消积的理想选择，清香宜人，适合肥胖症者。通下润肠茶: 麻子仁和甜杏仁的组合，特别适合因饮食油腻引起的便秘，同时有润肤作用。这些茶饮不仅有...

1、山楂陈皮决明子茶 做法：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。2、通下润肠茶 做法：麻子仁6克...

做法:把柠檬切开,泡一杯的话切四分之一即可,把四分之一切成四小块备用;把四块柠檬的汁水都挤到杯子里,放几块冰糖和袋红茶;倒入少半杯开水泡茶化糖,最好再搅一搅,放冻好的冰块即可饮用。 洛神荷叶茶 功效:这道茶不仅仅可以去除油腻,消除胀气,还能够让你远离臃肿的身材,适合全家喝,减肥排毒效果不错哦。