...经上网查过24小时内用冰熬,也熬过了,第二天用药酒使很大力来揉感觉...

发布网友发布时间：2024-09-07 06:02

共2个回答

热心网友时间：2024-10-31 04:24

脚扭伤冰敷之后还是要静养的，不要按压会对神经和组织液更大压力，减少脚步活动，2-3周后再通过逐步加大活动量来恢复。如果有不适感或者出现较多淤青，需要去看医生。物理疗法也是可以的，西医的整骨术，中医的按摩都可以。

热心网友时间：2024-10-31 04:21

你最好让按摩师反背一下，在给你点穴按摩就解决啦

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