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老年人失眠原因是什么?汤辰氏褪黑素能吃吗?

发布网友 发布时间:2024-09-06 17:02

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热心网友 时间:2024-11-03 02:14

老年人随着年龄增长,新陈代谢速度逐渐减慢,睡眠属于大脑的一种活动现象,也会逐渐出现睡眠方面的障碍。同时老年人的失眠还与一些慢性疾病、精神因素、环境因素、夜尿等有关。褪黑素是人体大脑分泌的一种内源性激素,在调节失眠人群的睡眠质量方面发挥着重要作用,补充汤辰氏褪黑素片能改善睡眠、调节免疫方面为老年人提供帮助。

热心网友 时间:2024-11-03 02:15

随着年龄的增长,老年人的大脑功能会发生变化,如睡眠潜伏期延长、觉醒次数增加、深睡眠减少、睡眠时间缩短等,这些改变容易导致失眠
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