枸杞怎么泡茶喝最合适
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发布时间：2024-09-06 11:49
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时间：2024-12-09 02:04
1. 准备干净的玻璃杯或茶壶，并将枸杞泡洗干净。
2. 把约5克枸杞放入玻璃杯中，冲入约200毫升热水，泡3-5分钟即可。
3. 如果你想加入其他材料增添味道，可以尝试加入少量薄荷或柠檬片。
4. 等待枸杞茶冷却后，可以加入少量蜂蜜或红枣等增添营养。建议不要加糖。
枸杞茶多喝对人体有很多好处，可以滋补肝肾，强身健体，对眼睛及心脑血管疾病也有辅助治疗的效果。 每天适量饮用枸杞茶，不仅可以润泽喉咙，舒缓紧张情绪，还能帮助身体排毒。
