芹菜银耳能不能一起吃

发布网友发布时间：2024-09-06 13:49

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热心网友时间：2024-09-09 22:36

芹菜银耳可以一起食用。芹菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分，有助于提高免疫力、促进消化和排毒。银耳含有丰富的蛋白质、植物胶原蛋白和多种微量元素，有滋阴润燥、养颜美容的功效。搭配一起食用，不仅可以增加口感和营养价值，还有助于达到平衡饮食的目的。

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