怎么样半个月减肥15斤不反弹

发布网友发布时间：2024-09-06 13:58

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共6个回答

热心网友时间：2024-09-08 16:22

除非是手术或者得病类似于甲亢之类的病否则是不可能的
别再浪费自己经历了只要生活注意一些小细节
会慢慢的不知不觉的瘦下去

热心网友时间：2024-09-08 16:26

少吃点，加大运动幅度，一定可以的

热心网友时间：2024-09-08 16:27

听说吃排毒药和曲美一起用效果不错.可以试试!

热心网友时间：2024-09-08 16:23

减肥想要成功，最根本的就是节食或者干脆不吃。

热心网友时间：2024-09-08 16:28

亲身经历:
去年春夏交际的时候,我试过用酸奶减肥法减掉了十斤。
我早午晚都是酸奶，不吃饭。刚开始的头三天出现了很严重的腹泻。但是我坚持了过来，三天过后，腹泻消失了，一切恢复了正常。以前的便秘也没了。
减了十斤我就没有再继续了，因为一下减的太多很容易反弹。减肥是一个长期漫长的过程。

酸奶减肥虽然效果很好，但是对肠胃还是会有一定的影响，如果本身肠胃功能不好的人，最好就不要尝试了...

另外，减肥是很痛苦的事情。跟本找不到即舒适又有效的方法。像要减肥，就要做好吃苦的准备，凡事贵在坚持~~~

热心网友时间：2024-09-08 16:26

早上吃黄瓜,中午吃西红柿,晚上喝紫菜汤加一个鸡蛋.量随意.