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老爱打哈欠是怎么回事

发布网友 发布时间:2024-09-07 02:02

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热心网友 时间:2024-10-19 04:48

引起打哈欠的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:第一、植物神经紊乱,由于精神压力大、过度劳累、睡眠质量欠佳、经常熬夜所导致,身体得不到良好的休息以及以及疲倦的情况下,打哈欠有利于提神醒脑,缓解身体疲惫,日常生活中注意养成良好的作息规律,避免熬夜。第二、脑动脉供血不足,在密闭的环境里工作学习容易引起打哈欠,因为打哈欠有利于排出体内的二氧化碳,呼吸新鲜空气,缓解大脑缺血、缺氧,是身体的生理现象,不需要过多处理,如发作比较频繁,可服用养血清脑颗粒,改善症状。第三、疲劳综合征,以慢性疲劳为特征性临床表现,也会有打哈欠、精神倦怠等临床表现,完善身体相关检查无器质性病变,通过充分休息以及适当的功能锻炼,即可改善症状。
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