血压120到160,天天熬夜,吃降压药也降不下来
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发布时间：2022-05-06 20:22
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热心网友
时间：2023-09-15 13:05
熬夜对身体伤害大的，以后不要熬夜了，要有足够的睡眠才能降血压降下来的
降血压不是一下子就能控制的，要有一个长期的过程的，不要心急
少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉硬化
戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风
多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉等
平时在饭后泡上几杯 九 叶蓝 ，有助于稳定血压，人也精神了
