鱿鱼炖肉的做法有哪些?
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发布时间:2024-08-20 04:13
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时间:2024-08-20 13:15
鱿鱼炖肉是一道美味的家常菜,它将海鲜的鲜美与肉类的香浓完美结合,营养丰富,口感丰富多变。以下是一种常见的鱿鱼炖肉的做法:
【材料】
鱿鱼1条(约200-300克)
五花肉200克
姜几片
蒜几瓣
青红椒各1个
葱1根
料酒1大勺
生抽1大勺
老抽少许
糖1小勺
盐适量
水适量
植物油适量
【步骤】
准备材料:鱿鱼清洗干净,去掉内脏和鱿鱼嘴,切成圈或段;五花肉切成块;姜切片,蒜拍碎,青红椒切块,葱切段。
焯水:将五花肉放入冷水锅中,加入几片姜,大火煮开后撇去浮沫,煮约3-5分钟后捞出,用冷水冲洗干净,去除血水和杂质。
炒肉:锅中加入适量油,油热后放入姜片和蒜瓣爆香,再加入五花肉翻炒至表面微焦,出油。
加调料:加入料酒、生抽、老抽、糖,继续翻炒均匀,让肉块上色并吸收调味料的味道。
炖煮:加入足够的水,水量要没过肉块。大火煮开后转小火慢炖,炖至肉块变软熟透,汤汁也变得浓郁。
处理鱿鱼:在炖肉的过程中,将鱿鱼用开水焯一下,去除腥味,捞出备用。
加入鱿鱼:当肉炖至差不多熟的时候,加入鱿鱼和青红椒块,继续炖煮几分钟,让鱿鱼充分吸收汤汁的味道。
收汁:待鱿鱼变色,肉质紧致后,加入葱段,调整盐的分量,大火收汁至汤汁浓稠,出锅前撒上一些葱花增香。
出锅:将炖好的鱿鱼炖肉盛出,即可享用。
【小贴士】
鱿鱼不宜炖煮过久,否则会变得很韧,影响口感。
可以根据个人口味添加其他蔬菜,如土豆、胡萝卜等,增加菜品的营养和层次感。
炖肉时可以加入一些八角、桂皮等香料,增加风味。
收汁时要注意火候,避免烧干。
这样一道美味的鱿鱼炖肉就完成了,既有肉的醇厚,又有鱿鱼的鲜美,非常适合家庭聚餐时候的一道佳肴。
鱿鱼炖肉的做法有哪些?
炖煮:加入足够的水,水量要没过肉块。大火煮开后转小火慢炖,炖至肉块变软熟透,汤汁也变得浓郁。处理鱿鱼:在炖肉的过程中,将鱿鱼用开水焯一下,去除腥味,捞出备用。加入鱿鱼:当肉炖至差不多熟的时候,加入鱿鱼和青红椒块,继续炖煮几分钟,让鱿鱼充分吸收汤汁的味道。收汁:待鱿鱼变色,肉质紧...
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