为什么吃了饭就想睡觉

发布网友发布时间：2024-08-20 03:26

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热心网友时间：2024-08-25 15:58

如果吃了饭以后，饭的量吃的特别多，这个时候人的血液主要是集中在胃的区域，头和大脑的供血就会相应减少，如果吃的特别饱的情况下会造成脑供血有点轻度的缺氧，人就会犯困就会着急躺着睡觉。但是如果直接睡觉，因为胃部过于饱胀往往会造成消化的不是特别好，所以最好能够适当的活动一下，比如慢慢的散步或者打太极拳等比较轻度的活动有助于帮助消化。虽然感觉到困但是也不要立即躺下睡觉，对身体不是特别好，而且对消化功能也会有一定的影响。

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