发布网友 发布时间:2024-08-20 04:59
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热心网友 时间:2024-08-29 15:19
在月经期间吃饭不会胖,女性来大姨妈是特殊的时期,女性应该好好爱惜自己的身体,不能为了追求美丽在月经期间不吃饭减肥,严重的导致月经不调,继而对人体造成伤害。只要是保持正常的吃饭习惯,营养平衡,别吃高脂肪、油性大的食物,不会发胖,而且月经流血还需要补营养。如果月经期间体重增加,是因为在月经期间体内的雌性激素和孕激素降到最低,造成身体内的水钠潴留,所以就会使体重增加,尽量少吃盐,月经期过后大多会自然消耗掉。