干豆角炖肉的做法
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发布时间:2024-08-19 08:10
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时间:2024-08-22 18:54
干豆角炖肉是一道经典的家常菜,肉质鲜嫩,豆角爽口,汤汁浓郁,既美味又营养。下面我将为大家介绍一下干豆角炖肉的做法。
所需材料:
1. 猪肉:500克(肋排或者五花肉均可)
2. 干豆角:100克
3. 姜蒜末:适量
4. 料酒:适量
5. 生抽:适量
6. 老抽:适量
7. 盐:适量
8. 糖:适量
9. 鸡精:适量
10. 油:适量
步骤:
1. 将猪肉切成块状,用开水焯水,去除血水和杂质,然后捞出备用。
2. 干豆角提前泡发至刚刚能够轻松煮熟,这样更加方便后续的炖煮过程。泡发的时间一般为1-2个小时。
3. 锅中加入适量的油,烧热后加入姜蒜末炒香。
4. 接着将焯水后的猪肉块放入锅中煸炒,炒至肉块表面变色。
5. 加入适量的料酒,炒至酒香散发出来。
6. 然后,加入适量的生抽和老抽,可以根据个人口味调整酱油的量,炒匀。
7. 加入适量的水,水的量可以淹没所有的食材,大概在猪肉和豆角的2倍左右。
8. 火开大,煮沸后撇去浮沫,转小火慢慢炖煮2-3个小时,使猪肉更加鲜嫩可口。
9. 最后加入适量的盐、糖和鸡精,炖煮片刻,让所有的调味料充分渗入肉中。
10. 汤汁浓稠后,撒上适量的葱花,即可出锅。
干豆角炖肉的做法虽然看上去比较繁琐,但实际操作起来并不复杂。它可以作为一道营养均衡的家常菜品,搭配米饭或者面食一同享用,绝对能够让你回味无穷。同时,这道菜肴中豆角的纤维含量较高,可以促进肠胃蠕动,有利于消化和排便。而猪肉则富含蛋白质和多种维生素,能够提供身体所需的营养。因此,无论是家庭聚餐还是日常饭桌上,干豆角炖肉都是一道不错的选择。
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干豆角炖肉的做法
1. 将猪肉切成块状,用开水焯水,去除血水和杂质,然后捞出备用。2. 干豆角提前泡发至刚刚能够轻松煮熟,这样更加方便后续的炖煮过程。泡发的时间一般为1-2个小时。3. 锅中加入适量的油,烧热后加入姜蒜末炒香。4. 接着将焯水后的猪肉块放入锅中煸炒,炒至肉块表面变色。5. 加入适量的料酒,炒...
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