黄帝内经十二时辰养生法3编辑推荐

发布网友发布时间：2024-08-18 21:43

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热心网友时间：2024-08-29 11:56

《黄帝内经十二时辰养生法3》是一本特别为现代人设计的养生指南，特别关注那些作息不规律者的健康调养。这本书提供了一套简易但有效的养生方法，旨在帮助读者理解和遵循人体的生物钟规律，从而恢复和提升身体健康。它深入挖掘时间中的养生智慧，为你的日常养生提供实用的补救措施。

两位权威专家，中华中医药学会的首席健康科普专家温长路和北京中医药大学的副教授曲黎敏，共同倾力推荐这本书。他们丰富的专业知识与实践经验，使得《黄帝内经十二时辰养生法3》不仅理论扎实，更具有很强的实践指导性。无论你是经常加班的白领，还是日夜颠倒的学生，这本书都能为你提供个性化的调养方案，让你在忙碌的生活中找到养生的平衡点。