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莲子和冬虫夏草一起煮好吗
发布网友
发布时间:2024-08-19 20:47
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热心网友
时间:2024-08-22 22:58
莲子和冬虫夏草可以一起煮,但是这两种食材的煮法、功效和口感差别较大,建议分别煮熟后再一起食用,以充分保留各自的营养价值。例如,可以将莲子煮熟后加入炖汤中,然后再将冬虫夏草加入炖煮一段时间,这样可以使两者的味道更加协调,并且更好地发挥它们的功效。
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