焦糖布丁营养信息
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发布时间：2024-08-19 20:43
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时间：2024-08-23 03:51
焦糖布丁的营养成分丰富，每份含有热量高达489.4大卡，能为身体提供充足的能量。胆固醇方面，每份含有681毫克，需要注意控制摄入量，特别是对于心血管健康较为关注的人群。钾元素含量为507.4毫克，有助于维持心脏和肌肉功能正常运作。
磷和钙含量分别为327毫克和324.6毫克，对骨骼健康至关重要。维生素A的含量为317.4微克，有助于视力保护和皮肤健康。钠含量为238.35毫克，适量摄入有助于维持电解质平衡，但过量可能对血压产生影响。
此外，焦糖布丁含有22.18克蛋白质，对于肌肉生长和修复有所帮助，同时含有17.68克脂肪，其中饱和脂肪和不饱和脂肪的平衡对心血管健康有益。碳水化合物含量为11.58克，为身体提供日常所需的能量。铁、锌、维生素B2、维生素E等微量元素也有所包含，能满足日常营养需求。
总体来说，焦糖布丁是一道营养均衡的甜品，但在享受美味的同时，建议根据个人健康状况和活动量适当调整摄入量，以保持整体营养平衡。
扩展资料
布丁，食物名，英语pudding的译音，亦有称作“布甸”。西餐食品，用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成。布丁有很多种：鸡蛋布丁、芒果布丁、鲜奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。布丁不仅看上去美味，吃起来更好，布丁也是果冻的一种。焦糖布丁也是布丁的一种！
