中华养生食典内容简介

发布网友发布时间：2024-08-19 18:12

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热心网友时间：2024-08-31 12:23

如果您正在寻找一份全面的家庭食物指南，那么《中华养生食典》将是您的理想选择。这部详尽的手册收录了11大类，共计279种常见食物，包括畜肉类、禽肉类、水产类、鱼类、奶类、蔬菜类、果品类、饮料与调味品类、谷物与豆类、坚果种仁类以及虫杂类，几乎涵盖了家庭日常饮食的方方面面。

《中华养生宝典》深植于中国传统的药膳养生理念，强调食物与健康的关系。它详细讲解了食物的性味特征、药典中的理论依据、营养成分以及食用的适宜和禁忌，让您在日常饮食中就能掌握养生技巧。对于每种食物，它不仅提供详尽的论述，还涵盖了选购指南、使用方法以及养生药膳的建议，内容实用且权威。

特别值得一提的是，《中华养生宝典》由权威营养专家朱复融先生主持编撰，图文并茂的呈现方式和精美的装帧设计，使其不仅是一本实用的食谱，更是一本居家必备的营养知识全书。无论是为了健康饮食，还是想要深入了解食物的营养价值，这本食典都能为您提供丰富的信息和指导。