如何在自己不擅长,不喜欢的领域里放平心态

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越...

我觉得积极是最重要，在自己不擅长的也许会比较吃力，但是你积极对待它的话你会学到有关领域非常多的知识！如果你心态没有放好的话，学不到知识不说你以后也不敢碰这个领域的东西！

遇到不擅长的题目我会选择先不理会，确保其他题目没问题再用时间去研究。考试里面突然遇到不擅长题目真的会影响自己的心情，特别是多次尝试都无法解答会让人很紧张甚至影响以后做题；当遇到没有把握题目时我会选择先放着把其他有把握的全部做好且检查，当有把握题目做好后再去尝试不擅长题目时候，就会因为...

5. **面对挑战和考核**：面对任务压力和考核，要有合理的时间管理和应对策略。未能完成任务时，也不应气馁，而应从中学习，寻求提高工作效率和质量的方法。6. **保持学习和成长的态度**：无论在哪个职位，都应保持学习的心态，不断提升自己的专业知识和技能。这样，无论职位如何变化，都能保持积极和...

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；3，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富...

首先要调整自己心态，分析问题，是否这个事情一定要金钱才能解决 其次面对现实，往往有些东西不是你想或者你力所能及的，不能勉强 在从不同的角度看待问题，你就会释然了，只要自己努力了尽力了就好 相信自己

可如果我是领导，我绝对不会用这样的人的。态度，包含心态和制度。心态体现制度，制度影响心态。一个平和的心态，可以去适应很多制度，一旦某些制度太过分了，从此心态也变了。态度可以让人鞠躬尽瘁死而后已。同样可以让人倒戈反叛，弃暗投明。面对那些所拿制度来变态要求你的人大喊一声“老子最擅长的就...

太过清高，不食人间烟火和自卑有点矛盾。因为清高和不食人间烟火，往往是自视过高，自以为了不起，这样的人又自卑，看似有些矛盾，事实上是一回事。或者坦率地说太过清高和不食人间烟火只是一种感觉，或者说自命不凡，但是事实上自己却能力不够，所以不敢与人亲密交往，实际上内心是自卑的，自卑还是...

1.接受自己：首先要接受自己的优点和缺点，包括自己的情绪和行为。不要对自己过于苛刻或要求过高，接受自己的不完美是放松的第一步。2.坦诚面对自己的情感：不要压抑自己的情感，而是坦诚地面对它们。如果你感到愤怒、沮丧或焦虑，不要试图掩盖它们，而是找到适当的方式来表达和处理这些情感。3.放下过去的...

田忌赛马策略，找自己擅长地方用在不那么重要的场合，多找找自信，在非常重要的场合掩藏自己不擅长之处，多学学别人。在演讲开始前进行简短的正念练习也被证实很有帮助。你可以有意识地提醒自己放慢呼吸、将“野马奔腾”的注意力带回到当下。说话前做好准备，充分的准备，充分到，你需要讲1个小时，你就...