孕期到底要不补充叶酸?

发布网友发布时间：2024-08-19 13:00

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热心网友时间：2024-08-22 01:16

由于对下一代的重视，也是因为生活水平的提高，孕期的妈妈们，越来越多的意识到叶酸对于胎儿的影响，于是孕期补叶酸的孕妈逐渐多了起来。

叶酸对胎儿的大脑发育有显著的影响，并且服用过叶酸的胎儿，身体素质也是更上一层楼。所以孕期服用叶酸可以说相当重要。

但大家知道吗，叶酸也不是可以随便服用的，一旦食用不当，结果得不偿失。

那服用叶酸有哪些学问呢？

首先，我们要清楚，叶酸也有副作用。

1.有很多的医疗实例都可以说明，叶酸的大量服用会影响维生素B12的吸收。这是导致儿童神经发育系统出现问题的最关键因素之一。

2.叶酸的超量服用，还会导致孩子们的锌元素的缺乏，因此，有些孩子一出生就表示的比其他孩子小，体重低，甚至还有过产儿发育迟缓等情况。

3.长期不节制的服用叶酸，可能会导致孕妇的胃肠不适，甚至厌食，乃至病态孕吐等

基于以上服用叶酸不当，可能会引发的诸多问题，我们今天就来给大家普及一下关于叶酸服用的一些注意事项。

一、叶酸不能大量服用，正确的方法，是严格尊重医嘱，在这件事上，不能任性，更不能听

信谣言。尤其是一些同类产品的推销，其成分一致，不过是换了一个名字而已。这种情况在各城市都有发生，实在是害人不浅。所为睿智的父母，我们一定要提高警惕，不要上当受骗。

二、叶酸的服用时间不是越长越好，只需要在孕期前三个月服用，以防止胎儿畸形率的发生

即可。有不少人觉得叶酸要多吃才有效，孩子也会也吸收叶酸越聪明，这种想法是愚蠢的，大量食用叶酸有害无利。

三、叶酸不可以与维生素C一同服用，一定要吃，间隔的时间至少应在一小时以上。

你瞧，知识无处不在，更何况我们要担负的不是一个人的责任，还要为了我们肚子里的小宝宝。所以，不管是叶酸还是其他的药物，都要在足够了解的情况下，按规定食用，只有这样才能将他们的优势挥发得淋漓尽致，不被其害哦！