甜菊叶茶
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发布时间:2024-08-19 11:07
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时间:2024-08-30 05:45
甜菊叶茶,由甜叶菊叶子冲泡而成,只需在杯中加入2-4片干叶,即可体验到其独特的甜味,带有微微的青草气息。这种原产于南美洲菊科的植物,早在200多年前在巴拉圭、乌拉圭、阿根廷和巴西等地被原住民用于为饮料增添甜味或直接咀嚼以获取其天然甜蜜。随着对无糖甜味剂需求的增长,甜菊叶的种植技术得到改进,如今已大规模种植,其中中国商业资源丰富,占世界产量的80%,其他如巴拉圭、肯尼亚等地也有种植。
甜叶菊茶因其甜菊糖苷成分,不仅甜度高、热量极低,还具有药理作用。甜叶菊糖苷生津止渴,有助于降低血压,对于糖尿病患者,其降血糖的功效可作为辅助治疗。它还有抗腹泻、增强免疫力和调节新陈代谢等益处,对肥胖症和胃酸过多等问题有帮助。此外,甜菊苷对心脏疾病和预防儿童龋齿也有积极影响。
甜菊叶茶的价格根据品质不同有所差异,从18-24元每斤到上百元每斤不等。购买时应选择可靠商家,确保产品质量。冲泡方法简单,只需将三片甜菊叶放入杯中,用沸水冲泡,第一遍水倒掉后再次注入,闷10分钟即可享用。但需注意,甜菊叶非常甘甜,应逐渐增加用量以适应个人口感。
然而,甜菊叶茶并非适合所有人。体质虚弱者应避免过量饮用,因其性凉可能导致消化不良;孕妇和生理期妇女应谨慎,过量可能影响子宫健康和月经。总的来说,甜菊叶茶虽好,但需适量饮用,以避免潜在的健康风险。