老人颈椎病注意哪些饮食

发布网友发布时间：2024-08-19 12:21

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热心网友时间：2024-08-30 11:19

对于患有颈椎病的老年人应注意补钙。老年人容易出现骨质疏松，从而引起颈椎的不稳，还可能加重颈椎的骨质增生，加重神经受压的症状，所以老年人应注意饮食、营养，食用清淡、均衡，含钙丰富的食物，如鸡肉、鱼、牛奶、豆制品、虾类等，另外还应多吃新鲜的水果、蔬菜。但是由于韭菜、菠菜等蔬菜含有的草酸比较多，可能会影响钙的吸收，因此应尽量少吃。同时老年颈椎病患者还应注意少食油腻的食物：一种是因为老年人脾胃较弱，不易消化；另一种是油腻的食物容易增长体重，导致颈椎负荷增加，加重颈椎病的突出程度。除此之外，患者应尽量少喝浓茶、咖啡，不要吸烟、饮酒。