经期能喝铁观音吗 经期喝茶注意事项
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发布时间：2024-08-18 05:29
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时间：2024-08-23 06:42
铁观音茶是属于我国的乌龙茶类别中，较为知名的一款茶饮，而且铁观音的原料为大叶种原料制成，在铁观音中，蕴含了丰富的营养物质，可以发挥出醒脑提神，消脂减肥，疏通血管，以及活肤养颜等功效，虽然铁观音如此之好，但是在女性朋友们经期内，可以喝吗？女性朋友们在经期喝茶的时候，又需要注意哪些事项呢？看下去给大家详细讲解一下。
经期能喝铁观音茶吗
铁观音是属于一款半发酵式的乌龙茶，口感上属于非常鲜醇的类别，也证明了在一款铁观音茶叶中，含有不少的寒性物质，因为铁观音拥有如此的特性，各位女性朋友们就要好好注意了，在经期内，是不能喝铁观音的，否则铁观音会直接导致月经不调，经血量增大，长期以往，还有可能导致宫寒以及不孕的危害发生。
经期喝茶注意事项
注意分量
本来经期就是属于较为特殊的时期，大家要万事注意之外，更加要注意喝茶的分量方面，即使是多么喜欢喝茶，都不应该在经期内，过量喝茶，否则会容易导致宫寒腹痛，甚至是诱发严重腹泻的问题。
注意特性
经期内如果大家需要喝茶的话，首先就一定要注意茶饮的特性，如果是属于偏寒凉的茶饮，大家就不应该选择在经期内饮用了，经期内可以喝一点中性偏温的茶饮，如玫瑰花茶，枸杞茶等等。
注意变化
如果各位女性朋友们，在经期内喝了一款茶饮，在1-2个小时之后，如果没有发现身体上出现不适感的话，是可以继续饮用的，但是如果身体出现了不适的变化，就要停止继续饮用此款茶饮了，否则只会导致身体素质持续下降的问题出现。
铁观音是属于纯正又甘醇的乌龙茶，还可以带给大家积极的作用，只可惜，这样的功效，在女性朋友们的经期内，不会发挥出好处之外，更会给身体带来一定的坏处，而且经期是属于较为特殊的时期，大家经期内喝茶，都要注意以上事项，避免踩中饮用雷区。
