体质一般的人进藏要注意什么
发布网友
发布时间：2024-08-18 01:11
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热心网友
时间：2024-08-22 15:09
我去年刚去的。
我个人的经验,体质一般的人，由于耐受力较差，故必须注意一下问题：
1.进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。
2.不能剧烈活动。
3.携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。
4.藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。
5.切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的话说三遍。
6.准备好抗高反药物。我用的奥默携氧片，在沱沱河高反最严重的时候起了奇效。
请采纳！
