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武术中燕式平衡是哪个腿?

发布网友 发布时间:2024-08-18 15:08

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热心网友 时间:2024-10-05 17:59

武术中燕式平衡是左脚站立,右脚抬起。



由单腿站立、另腿后举、两臂侧上举姿势开始,前脚向前一步,上体前倾,两臂前举或经前绕至侧平举,抬头、挺胸,支撑腿膝关节绷直,另一腿经后向上逐渐抬起,同时上体下压与地面平行,成后举腿高于头部的腹平衡。

热心网友 时间:2024-10-05 18:04

武术中燕式平衡是左脚站立,右脚抬起。



由单腿站立、另腿后举、两臂侧上举姿势开始,前脚向前一步,上体前倾,两臂前举或经前绕至侧平举,抬头、挺胸,支撑腿膝关节绷直,另一腿经后向上逐渐抬起,同时上体下压与地面平行,成后举腿高于头部的腹平衡。

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